สมาธิ ไม่ใช่แค่เพียงการผ่อนคลาย

สมาธิในความเข้าใจ ของหลายๆท่าน อาจจะนึกถึง การทำใจให้สบาย เพื่อให้กล้ามเนื้อต่างๆของร่างกาย มันคลายตัว และเอาใจคงอยุ่กับอารมณ์นั้น ให้นานๆ

จริงๆแล้วมันก็แค่ส่วนนึง เบื้องต้นนะ

แต่ส่วนลึกแล้ว สมาธิคือการปฏิบัติ เพื่อให้ใจ มุ่งสู่ภาวะที่กิเลสน้อย พอใจอยู่สภาวะนั้นได้นาน ก็จะไม่อยากทำชั่ว เพราะมีสติรู้ตัวว่า อะไรทำแล้วใจขุ่นน่ะเอง

เมื่อปฏิบัติมากเข้าๆ ใจจึงนิ่งแน่น และพัฒนาไปถึงขั้น ตัดกระแสกิเลส ไม่ให้ควบคุม หรือสอดภาพไม่ดี เข้ามาสู่ใจเราได้

สนใจสมาธิเพิ่มเติม ค้นได้ที่ http://www.dmc.tv/pages/meditation/meditation01.html